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  • 1.1 Définir un levain selon Jean-François, Laurence et Delphine
  • 1.1 Définitions
  • 1.1 La diversité des pratiques
  • 1.1 Le pétrissage mécanique : croissance et décroissance
  • 1.1 Les conditions d'un bon travail en équipe
  • 1.1 L’origine de la farine
  • 1.1 Un peu d’histoire et quelques chiffres
  • 1.2 La mouture
  • 1.2 Le levain: définition
  • 1.2 Le pouvoir d'agir pour une transformation sociétale
  • 1.2 Pétrir en boulange paysanne
  • 1.2 Une plante, des possibilités infinies
  • 1.3 Schéma d’un grain
  • 1.3 Alors comment choisir : mécanique ou manuel ?
  • 1.3 Approche spécifique de l'empowerment
  • 1.3 Bactéries lactiques
  • 1.3 Les atouts du chanvre : intérêts agronomiques et environnementaux
  • 1.4 Le niveau de raffinement des farines
  • 1.4 Les levures
  • 1.4 Une culture atypique : bien connaître la réglementation
  • 1.5 Zoom sur le gluten
  • 2.1 Connaître le cycle de culture
  • 2.1 Des intentions explicites et partagées
  • 2.1 Eléments fondamentaux
  • 2.1 La fermentation d’après Delphine et Guilherme
  • 2.1 La transformation personnelle
  • 2.1 Les techniques
  • 2.1 Une étape primordiale
  • 2.2 Choisir ses semences certifiées
  • 2.2 Des relations de qualité
  • 2.2 La transformation collective
  • 2.2 L’activité de fermentation
  • 2.2 Obtenir le levain chef
  • 2.2 Zoom sur gluten
  • 2.3 Les différentes fermentations
  • 2.3 La transformation sociétale
  • 2.3 Obtenir le levain de tout point
  • 2.3 Réaliser le semis du chanvre
  • 2.3 Témoignages
  • 2.3 Une organisation adéquate
  • 2.4 Cultiver le chanvre
  • 2.4 Les bases des recettes de la panification au levain
  • 2.4 Les interactions
  • 2.5 La récolte
  • 2.5 Une fournée chez Stéphane Marrou
  • 2.6 L'après récolte
  • 2.7 La transformation
  • 3.1 Analyse de la démarche collective
  • 3.1 Besoin de sécurité
  • 3.1 Défauts et correction d’un levain chef
  • 3.1 Ecomatériaux / construction
  • 3.1 Le boulage ou la recherche d'élasticité
  • 3.1 L’entretien et la relation au levain par Lauriane et Julie
  • 3.2 Améliorer la gestion d’une fournée par les techniques de fermentation contrôlées ?
  • 3.2 Besoin d’appartenance
  • 3.2 Coopérer efficacement
  • 3.2 Le chanvre textile
  • 3.2 Le façonnage : entre simplicité et efficacité
  • 3.2 Les différents types de levains
  • 3.3 L’entretien et la conservation du levain
  • 3.3 Alimentation humaine et animale
  • 3.3 Besoin d’influence
  • 3.3 Expériences inspirantes
  • 3.3 Les clés de réussite de la fermentation au levain par Stéphane Marrou
  • 3.4 CBD
  • 3.4 Pour aller plus loin
  • 3.5 Et bien plus encore
  • 4.1 Introduction
  • 4.1 La diversité microbienne par Delphine et Emile
  • 4.1 Les définitions
  • 4.2 Les différentes espèces de levures
  • 4.2 Les fours métalliques
  • 4.3 Les différentes espèces de bactéries
  • 4.3 Les fours bâtis à chauffe directe
  • 4.4 Diversité génétique des levains
  • 4.4 Les fours bâtis à chauffe indirecte : le four gueulard
  • 4.5 Alors quel four choisir ?
  • 4.5 Pour aller plus loin
  • 4.6 Connaitre son bois
  • 5.1 L’alimentation et la santé par Gilles et Kristel
  • 5.1 Témoignage vidéo
  • 5.2 Les intérêts nutritionnels du levain
  • 5.2 Premier point
  • 5.3 Deuxième point
  • 5.3 Les facteurs influençant la digestibilité d’un pain
  • 5.4 Pour aller plus loin
  • 5.4 Troisième point
  • Analyse: transformation collective
  • Analyse: transformation personnelle
  • Analyse: transformation sociétale
  • B1: Les enjeux de la filière
  • B2: Le contexte politique
  • Conclusion
  • D.2.1: Le choix des recettes
  • D.2.2: Le choix du prix des produits
  • découvrir le site ressource yeswiki
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