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- 1.1 Définir un levain selon Jean-François, Laurence et Delphine
- 1.1 Définitions
- 1.1 La diversité des pratiques
- 1.1 Le pétrissage mécanique : croissance et décroissance
- 1.1 Les conditions d'un bon travail en équipe
- 1.1 L’origine de la farine
- 1.1 Un peu d’histoire et quelques chiffres
- 1.2 La mouture
- 1.2 Le levain: définition
- 1.2 Le pouvoir d'agir pour une transformation sociétale
- 1.2 Pétrir en boulange paysanne
- 1.2 Une plante, des possibilités infinies
- 1.3 Schéma d’un grain
- 1.3 Alors comment choisir : mécanique ou manuel ?
- 1.3 Approche spécifique de l'empowerment
- 1.3 Bactéries lactiques
- 1.3 Les atouts du chanvre : intérêts agronomiques et environnementaux
- 1.4 Le niveau de raffinement des farines
- 1.4 Les levures
- 1.4 Une culture atypique : bien connaître la réglementation
- 1.5 Zoom sur le gluten
- 2.1 Connaître le cycle de culture
- 2.1 Des intentions explicites et partagées
- 2.1 Eléments fondamentaux
- 2.1 La fermentation d’après Delphine et Guilherme
- 2.1 La transformation personnelle
- 2.1 Les techniques
- 2.1 Une étape primordiale
- 2.2 Choisir ses semences certifiées
- 2.2 Des relations de qualité
- 2.2 La transformation collective
- 2.2 L’activité de fermentation
- 2.2 Obtenir le levain chef
- 2.2 Zoom sur gluten
- 2.3 Les différentes fermentations
- 2.3 La transformation sociétale
- 2.3 Obtenir le levain de tout point
- 2.3 Réaliser le semis du chanvre
- 2.3 Témoignages
- 2.3 Une organisation adéquate
- 2.4 Cultiver le chanvre
- 2.4 Les bases des recettes de la panification au levain
- 2.4 Les interactions
- 2.5 La récolte
- 2.5 Une fournée chez Stéphane Marrou
- 2.6 L'après récolte
- 2.7 La transformation
- 3.1 Analyse de la démarche collective
- 3.1 Besoin de sécurité
- 3.1 Défauts et correction d’un levain chef
- 3.1 Ecomatériaux / construction
- 3.1 Le boulage ou la recherche d'élasticité
- 3.1 L’entretien et la relation au levain par Lauriane et Julie
- 3.2 Améliorer la gestion d’une fournée par les techniques de fermentation contrôlées ?
- 3.2 Besoin d’appartenance
- 3.2 Coopérer efficacement
- 3.2 Le chanvre textile
- 3.2 Le façonnage : entre simplicité et efficacité
- 3.2 Les différents types de levains
- 3.3 L’entretien et la conservation du levain
- 3.3 Alimentation humaine et animale
- 3.3 Besoin d’influence
- 3.3 Expériences inspirantes
- 3.3 Les clés de réussite de la fermentation au levain par Stéphane Marrou
- 3.4 CBD
- 3.4 Pour aller plus loin
- 3.5 Et bien plus encore
- 4.1 Introduction
- 4.1 La diversité microbienne par Delphine et Emile
- 4.1 Les définitions
- 4.2 Les différentes espèces de levures
- 4.2 Les fours métalliques
- 4.3 Les différentes espèces de bactéries
- 4.3 Les fours bâtis à chauffe directe
- 4.4 Diversité génétique des levains
- 4.4 Les fours bâtis à chauffe indirecte : le four gueulard
- 4.5 Alors quel four choisir ?
- 4.5 Pour aller plus loin
- 4.6 Connaitre son bois
- 5.1 L’alimentation et la santé par Gilles et Kristel
- 5.1 Témoignage vidéo
- 5.2 Les intérêts nutritionnels du levain
- 5.2 Premier point
- 5.3 Deuxième point
- 5.3 Les facteurs influençant la digestibilité d’un pain
- 5.4 Pour aller plus loin
- 5.4 Troisième point
- Analyse: transformation collective
- Analyse: transformation personnelle
- Analyse: transformation sociétale
- B1: Les enjeux de la filière
- B2: Le contexte politique
- Conclusion
- D.2.1: Le choix des recettes
- D.2.2: Le choix du prix des produits
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